Артериальное давление и пульс служат основными показателями состояния сердечно — сосудистой системы. Но для правильной оценки нужно знать точно какое давление нормальное, а какие цифры будут говорить о его повышении или понижении. Субъективно идеальное давление считается такое, при котором отмечается хорошее самочувствие, независимо от времени суток и физической или психологической нагрузки. Оно может быть как в пределах 90 на 50 мм рт. ст., так и достигать уровня 240 на 190 мм рт. ст. При этом общее состояние человека может оставаться удовлетворительным. Но и в первом и во втором случае показатели артериального давления не соответствуют варианту нормы. Так, все же, какое давление считается нормальным?
Традиционно показатели давления принято измерять на уровне плечевой артерии. По данным Всемирной организации здравоохранения систолическое (верхнее) артериальное давление, измеренное на уровне плеча, считается вариантом нормы, если находится в пределах от 110 до 130 мм рт. ст. Для лиц 20 — 60 лет систолическое давление выше 140 мм рт. ст. считается гипертоническим, а ниже 100 мм рт. ст. — гипотоническим. Диастолическое (нижнее) давление на 10 мм рт. ст. превышает половину систолического давления, и соответственно находится в пределах 60-80 мм рт. ст. Эти показатели артериального давления применимы к состоянию покоя или незначительной физической активности. При выполнении физической или умственной нагрузки, а также во время стресса цифры будут увеличиваться, причем систолическое давление больше подвержено изменениям, чем диастолическое.
Величина артериального давления зависит от таких показателей, как количество крови, поступающей в сосудистое русло за единицу времени; величины оттока крови через прекапиллярную сеть; емкости сосудистой системы; напряжения стенок артерий и вязкости крови. Все эти показатели подвержены изменениям не только при физической или эмоциональной нагрузке, но и меняют свои характеристики в соответствии с возрастными особенностями. Так, у детей сосудистая стенка более эластичная и очень быстро реагирует расширением просвета сосуда на увеличение кровотока. У пожилых людей напротив, сосудистая стенка дряблая и очень плохо реагирует на изменение кровотока. Поэтому для такого показателя каккровяное давление, норма еще зависит от возраста. О том, какое давление у детей считается нормальным, разные источники указывают свои показатели, но в среднем оно находится в пределах 110-90 на 60-50 мм рт. ст. Для людей старше 60-ти лет давление в пределах 150-140 на 100 — 90 мм рт. ст. при удовлетворительном самочувствии считается нормальным.
Независимо от возраста определить какое давление будет нормальным для конкретного человека можно при помощи пульсового давления. Его величину покажет разница верхнего и нижнего давления. Эта величина равна в среднем 40 мм рт. ст. Увеличение или уменьшение пульсового давления может быть симптомом того или иного заболевания. Если повышается диастолическое давление, соответственно пульсовое давление уменьшается, значит, необходимо искать почечную патологию. Увеличение же систолического давления и, как результат, повышение пульсового давления, будет свидетельствовать о нарушениях со стороны сердечно — сосудистой системы.
Кроме того, выявить патологию еще на начальной стадии заболевания поможет определение уровня суточного колебания артериального давления. Наиболее достоверным методом, позволяющим зафиксировать амплитуду изменения цифр, на сегодняшний день является мониторинг артериального давления. С помощью периодического измерения показателей артериального давления можно выявить не только суточные скачки, но и зависимость повышения артериального давления от физических и эмоциональных нагрузок. Существенное повышение при этом будет свидетельствовать в пользу атеросклеротического перерождения сосудистой стенки и развития ишемической болезни.
Подводя итоги, хочется отметить, что измерение и мониторинг артериального давления, а также умение правильно оценивать показатели давленияпоможет Вам в буквальном смысле держать руку на пульсе своего организма и заблаговременно устранять все возможные негативные изменения со стороны различных органов и систем.