Гипотония – пониженное артериальное давление, это пониженный тонус сосудов, состояние когда давление опускается ниже 105/70. При этом человек может испытывать слабость, головокружение, головную боль. При резком понижении АД возможны обмороки. Когда снижен тонус сосудов человек может испытывать апатию, вялость, недостаток сил – это защитная реакция организма. Люди имеющие склонность к понижению давления считаются гипотониками.

Артериальное давление (АД) – величина, которая показывает силу давления крови, выталкиваемой сердечной мышцей, на стенки сосудов. В норме верхнее давление обычно бывает от 105 до 120, а нижнее 70 – 80. Если давление понижается регулярно, то это уже говорит о болезни. Если несмотря на давление ниже границы нормы (105-70 мм рт. столба), вы прекрасно себя чувствуете, беспокоиться не о чем, это физиологическая гипотония, т.е. ваша индивидуальная норма АД. Если же гипотония дает о себе знать головокружением, звоном в ушах, головной болью и даже обмороками, то надо пройти обследование.

Как повысить низкое давление

Гипотония возникает в силу широкого ряда причин. Об этом Вы сможете прочитать ниже без сложной терминологии и очень подробно. Но гораздо важнее сейчас узнать способы избавления от этой проблемы. Хотелось бы в первую очередь познакомить Вас с уникальной разработкой российских ученых аппаратом для стабилизации артериального давления «ОНЕГА» – именно для стабилизации, так как этот аппарат способен низкое артериальное давление повышать, а высокое понижать до нормальных величин. Феноменальность аппарата «ОНЕГА» заключается в его воздействии на клетки сердечной мышцы и сосудов. Он улавливает сигналы поврежденных клеток и преобразует их излишние положительные заряды, в отрицательные которые являются постоянным дефицитом. В результате в клетках сосудов и сердца восстанавливается баланс разноименных зарядов, и погибающие клетки вновь обретают способность к жизни. К сосудам и сердцу снова возвращается способность принимать нейронные сигналы от мозга, и они начинают функционировать, так как и до возникновения болезни. В процессе применения аппарата «Онега» сосуды приобретают эластичность, разрушаются холестериновые отложения, снижается вязкость крови и увеличивается скорость кровотока. В разделе нашего сайта «Принцип лечения» Вы сможете увидеть механизм лечебного действия аппарата «Онега» на различные органы и системы, которые так же несут ответственность за проявление гипотонического и гипертонического состояния.

Гипотония считается болезнью при продолжительном состоянии, которое характеризуется уровнем систолического (верхнего) давления ниже 95 мм рт столба, а диастолического (нижнего) давления ниже 65 мм рт столба. При этом человек испытывает слабость, усталость. Если же у вас постоянно 95/65 мм рт ст при которых вы прекрасно себя чувствуете, то вы не гипотоник, это ваше нормальное давление, хотя предрасположенность к гипотонии есть.

Но гипотония не всегда является самостоятельной болезнью, многие заболевания могут сопровождаться пониженным давлением, например такие болезни, как туберкулез, язва желудка, отравления, в том числе алкоголем. Пониженное давление может возникать и у здоровых людей, при расслаблении после сильных физических и психологических перегрузок, при перегрузках у спортсменов.

Гипотония бывает первичной и вторичной. Важным фактором развития первичной гипертонии считается наследственная предрасположенность. Ее развитию способствуют длительное нервное напряжение, неполноценное питание, недостаток важнейших витаминов, железа, микроэлементов, частые инфекционные заболевания.

Вторичная гипотония возникает вследствие тяжелых заболеваний: инфаркта миокарда, ряда болезней дыхательной системы, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистита, хронического гепатита, болезней щитовидной железы.

Обычно от гипотонии страдают молодые женщины, девушки – подростки. Склонны к ней и молодые женщины 30 -40 лет, занимающиеся умственным трудом. Частенько у гипотоников темнеет в глазах при резкой смене положения с горизонтального навертикальное. С возрастом давление обычно стабилизируется. По мере старения организма артериальное давление увеличивается. Снижается эластичность стенок сосудов. Поэтому после 50 -55 лет необходимо регулярно обследоваться у кардиолога. Артериальная гипотония с возрастом может перерасти в гипертонию. Не занимайтесь самолечением, не принимайте самостоятельно никакие таблетки от гипотонии, следует проконсультироваться с врачом.

Причинами гипотонии могут быть:

  • Хроническая усталость, рабочие и учебные перегрузки, длительный стресс, депрессия;
  • Длительное пребывание на солнце в жаркую погоду. Организм с потом теряет много жидкости, для сохранения водного баланса часть жидкости в организме компенсируется за счет крови, тонус сосудов уменьшается, что приводит к падению артериального давления; люди с пониженным давление метеозависимы. Они плохо переносят жару и скачки атмосферного давления.
  • Резкие перепады атмосферного давления, резкая смена погодных условий, климата;
  • Недостаток таких витаминов как С, Е и витаминов группы В;
  • Спровоцировать падение давления может прием некоторых прераратов – прием сердечных лекарств, больших доз антибиотиков, некоторых спазмолитиков и обезболивающих;

Повысить низкое артериальное давление поможет

  • Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хуже кофе, при этом не вредит сердцу.
  • Чтобы поднять давление выпейте полтаблетки аскорбинки и две таблетки экстракта зеленого чая;
  • 30 – 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока или воды;
  • 25 – 30 капель кордиамина и одну чайную ложку настойки лимонника, под язык положите таблетку глицина;
  • повысить давление поможет чашечка кофе, но не стоит увлекаться кофе, 2 – 3 чашки в день достаточно. Сосуды менее чувствительны к аналогу кофеина; а вот какао (богатое флавонолом) наоборот понижает давление, пить его воздержитесь;
  • съеште кусочек соленого сыра, соль повышает артериальное давление;
  • поднимает АД натуральные тонизирующие средства – настойка элеутерококка, левзеи, лимонника, женьшеня. Принимайте их за 20 минут до еды по 20 – 30 капель 2 – 3 раза в день, растворив в 1/4 стакана воды, но не перед сном, иначе можно вызвать бессонницу. Принимайте в течении 2 – 3 недель, затем месяц перерыв;
  • Контрастный душ с утра – хороший способ тренировки сосудов и профилактики гипотонии. Принимайте его в течении 5 минут чередуя горячую и прохладную воду;
  • Для профилактики гипотонии необходим полноценный сон и физические упражнения. Спите не менее 7 – 8 часов, начните утро с 15 минутной зарядки. Физические упражнения улучшают кровообращение, тренирует сердечно – сосудистую систему.
  • Пейте достаточное количество жидкости, особенно в жару. Так как давление падает из-за недостстка жидкости в организме,
  • Эффективно энергичное растирание, разминание мыщц ног, пояснично-кресстцовой области и живота. Вечером лежа поднимать ноги выше уровня головы, самомассаж также полезен при гипотонии.
  • Делайте точечный массаж. Воздействуйте на точку посередине между носом и верхней губой, на мизинцы сразу же за околоногтевым валиком у корня ногтя со стороны безымянного пальца.

При пониженном давлении противопоказаны голодные диеты – кровообращиние и без того замедленное замедляется еще больше, что может спровоцировать приступ.

Лучшим способом нормализовать давление является лечение травами (фитотерапия). Сборы трав пижмы, тысячелистника, бессмертника, стальника колючего и других. Возьмите по 2 стол. ложки каждого растения ( предварительно высушенных и измельченных). Перемешайте, возьмите 1 стол. ложку полученного сбора, залейте кипятком, настаивайте некоторое время. Пейте по половине стакана утром и перед обедом в течении месяца. Плюс приготовьте смесь из 4 лимонов, 200 граммов меда, 50 грамм грецких орехов , 40 гр сока алое, если нет аллергии на цветочную пыльцу добавьте 1 чайную ложку цветочной пыльцы. Принимайте по 2 столовых ложки такой смеси на ночь в течении месяца. Все, что Вы принимаете внутрь, так же требует консультации врача!